O Natal está a chegar!!!

Sei que já muita gente montou a árvore de Natal e decorou a casa a pensar na quadra que se avizinha. Adoro o Natal, as decorações, as luzes, as cores... mas confesso que não consigo! Cá em casa a árvore só sai da caixa, juntamente com todas as outras decorações, no da 8 de Dezembro, como manda a tradição!

Entretanto, vou procurando algumas ideias e inspirações que partilho agora convosco. São pequenos apontamentos decorativos nos tons que mais gosto para esta época, branco e vermelho, ideias para o calendário do advento e  sugestões de atividades para fazer com as crianças.

 

O Paraíso na Cidade

Muitas vezes andamos à procura daquele cantinho especial de natureza e afinal ele esconde-se tão perto de nós! Um verdadeiro paraíso na cidade, um espaço fantástico para passear, praticar desporto, observar algumas das aves que habitam a ria, fazer um piquenique com os miúdos ou, até mesmo, para  festas de aniversário. A paisagem envolvente é maravilhosa, a vista privilegiada para a ria Formosa, uma das 7 Maravilhas Naturais de Portugal, acalma a alma e renova o espirito. 
As fotografias são de um fim de tarde que aproveitámos para ir conhecer o parque e assistir a um pôr do sol de cortar a respiração. O Diogo pôde correr, brincar, saltar, andar no escorrega, de triciclo, apanhar flores...
Quem ainda não conhece, tem mesmo de ir conhecer o Parque Ribeirinho.
Para quem vive noutras zonas, de certeza que também têm espaços maravilhosos para um passeio ao ar livre, aproveitem o fim de semana para partilharem momentos com aqueles que amam. Há melhor maneira de sermos felizes?!
 

 

Festa do pijama!!!

Hoje, assinalou-se o Dia Nacional do Pijama, um dia educativo e solidário feito por crianças que ajudam outras crianças, um dia em que as crianças pequenas lembram a todos que "uma criança tem direito a crescer numa família". Esta é uma iniciativa criada pela MUNDOS DE VIDA, em 2012, para sensibilizar o país para o "direito de uma criança crescer numa família", promover o acolhimento familiar de crianças e reduzir o número de crianças institucionalizadas que seriam muito mais felizes se crescessem no seio de uma família de acolhimento, num ambiente mais terno, seguro e feliz, enquanto não podem regressar para junto dos seus pais. A nossa família é o nosso porto de abrigo de quem recebemos os abraços mais carinhosos, os beijos mais doces, os sorrisos mais sinceros, os nãos quando assim tem de ser, a educação e formação mas sobretudo o amor. Todas as crianças têm direito a ter uma família. Para ajudarem podem ainda adquirir os Livros da Coleção do Dia Nacional do Pijama em qualquer loja da FNAC, do CONTINENTE ou na  "Loja dos Abraços", através do site www.mundosdevida.pt. Histórias originais e deliciosas que falam de sentimentos e lembram a infância de cada um de nós. Pensados para miúdos e graúdos, lembram que todas as crianças têm direito a crescer numa família.

Para assinalar este dia, também nós tivemos um "dia do pijama". Não há criança que não goste de uma festa, sobretudo, quando pode saltar, pular, atirar almofadas, dar cambalhotas, receber e dar muitos abraços...

 

 Saltámos, pulámos, atirámos almofadas...

 

 brincámos às escondidas...

 

 rimos...

 

 fizemos caretas...

 

 tirámos muitas fotos...

 

 

 contámos histórias...

 

 demos abraços, beijinhos e muitos mimos...

 

e depois foi hora de acalmar para o soninho!!!

 Foi assim a nossa festa do Pijama... uma alegria!

 

O Pai Natal chegou...

O tempo passa rápido, sem nos darmos conta, já estamos a meio de Novembro e pertinho do Natal. Apesar da época oficial de Natal só começar em Dezembro, pelo menos para mim, a verdade, é que com a chegada do Pai Natal aos centros comerciais (não sei como é que ele consegue estar em tantos sítios ao mesmo tempo), acabamos por iniciar a quadra natalícia mais cedo.

No sábado de manhã, fomos ver a chegada do Pai Natal ao Fórum, um ritual que iniciámos com o nascimento do D e que temos mantido, apesar de nem sempre ser fácil gerir todas as atividades. 

O "velhote" das barbas brancas chegou num trenó puxado por cães, lindos, lindos, todos branquinhos, pareciam tirados dos filmes que vemos ou dos contos de Natal que nos fazem sonhar. Não faltaram os duendes, a banda de soldadinhos de chumbo que entoava músicas natalícias, bonecos de neve, renas, a Mãe Natal, os esquilos... todas as figuras que dão cor ao imaginário das crianças. Houve neve e chuva de papéis coloridos que o D adorou, passou o tempo a apanhá-los e atirá-los ao ar.  Há também uma pista de gelo mas o D ainda é muito pequenino mas, assim que possa patinar, vamos fazê-lo, tenho a certeza que vai gostar tanto como eu.
 

 

Adorei o cenário do bosque encantado, os pinheiros nevados, os animais que parecem ter vida, a casinha do Pai Natal, com tantos detalhes queridos, os jogos, e as duendes que fazem as delícias das crianças. O Diogo ficou completamente maravilhado, fez festinhas aos animais, jogou, entrou e saiu vezes sem conta da casa do Pai Natal, pintou um anjinho e decorou a bota do Pai Natal com a ajuda das duendes, escrevemos uma carta para o Pai Natal e colocámo-la no correio, foi tão divertido. O melhor de tudo, o D perdeu o medo que tinha do Pai Natal, passou o tempo a falar com ele, fez-lhe desenhos, ia busca-lo para brincar com ele... que querido.  Veio completamente encantado! É bom, muito bom, poder partilhar com ele estes momentos.

 

 

 

À tarde, ainda conseguimos assistir ao musical infantil O Capuchinho Vermelho, e que giro que foi, uma versão deste conto tradicional que adorei, um lobo que afinal não é assim tão mau e sim muito apaixonado. Adorámos!!!

 

Olha sabes? Agora vou ter duas casas!

Pela Dra. Ema Barros Mendes
Psicóloga Clínica de Crianças e Jovens

O processo de divórcio ou separação é doloroso, confuso e desgastante, começando no período que antecede esta resolução. Para além de todo o sofrimento que leva a esta decisão as tentativas que são feitas para melhorar a relação por vezes aumentam o conflito entre o casal. Muitas vezes os pais não estão disponíveis a 100% para os filhos pela gestão emocional que têm que fazer e pelas preocupações que uma separação gera. Nos casos em que um dos progenitores não se quer separar, há também processo luto por iniciar, sendo que o que toma esta decisão já o começou a elaborar, ainda durante a relação quando decidiu separar-se.

Há crianças que exteriorizam o que estão a sentir e outras que interiorizam, não falando sobre isso, podendo esconder um grande sofrimento interno com sentimentos de dúvidas e medos em relação ao futuro, tristeza, raiva ou até sentimentos de rejeição. Manifestam isto muitas vezes através de alterações do sono, da alimentação ou do comportamento (tristeza, decréscimo no rendimento escolar, agressividade, ou outros) ou através de regressões (fazer chichi na cama, birras ou outros). Apesar do momento confuso, desgastante e doloroso, é fundamental que os pais estejam atentos ao que se passa com os filhos, conversando, apoiando e desmistificando os seus receios face ao futuro.

Conjugalidade versus Parentalidade



Fonte da imagem: Google imagens

Antes de mais é importante reforçar que a Conjugalidade deve ser separada da Parentalidade. Os pais deixam de ser um casal mas jamais deixam de ter responsabilidade de cuidar, educar e amar os seus filhos. As crianças e jovens precisam dos dois progenitores para crescerem de uma forma saudável.

Eles já não gostam um do outro… também vão deixar de gostar de mim?

Muitas vezes as crianças pensam que por os pais já não se amarem, deixarão também de gostar de delas, sendo essencial no momento em que esta decisão é comunicada e nos momentos que se seguem, reforçar aos filhos que eles continuarão a ser a coisa mais importante da vida dos pais e que o amor por eles jamais acabará para que estes se sintam seguros.

A culpa é minha, se eu não desse tanto trabalho os meus pais ainda estavam juntos!

Com frequência as crianças culpabilizam-se, pensando que os pais se separaram por sua causa. É imprescindível dizer à criança que a separação não tem nada a ver com ela e que os pais agora gostam um do outro apenas como amigos.
 

Gostas mais da mãe ou do pai?

A minha filha tem sido a minha melhor amiga agora.

Jamais faça os seus filhos escolher, eles continuam a ser filhos dos dois e algumas decisões devem ser da responsabilidade dos adultos. Muitas vezes os filhos aliam-se também ao progenitor que ficou mais fragilizado, culpabilizando-se em seguida por terem tomado um partido. É importante que os pais estejam atentos e evitem fazer qualquer tipo de aliança com a criança ou jovem porque isto pode ocorrer, ainda que inconscientemente, pela fase dolorosa que estão a passar. Não se devem também apoiar nos filhos, devem sim recorrer a outros adultos ou a ajuda profissional mas esta carga jamais deverá ser suportada por uma criança ou jovem. Os papéis pais-filhos não devem ser, do mesmo modo, confundidos e os filhos não podem ser o amparo dos pais e muito menos os seus confidentes.

Em suma, apesar de difícil, após um processo de separação, os progenitores precisam de redefinir as responsabilidades e papéis parentais, focar-se e reavaliar as necessidades dos filhos, evitando que este momento doloroso e confuso contamine essa relação e tentar minimizar ao máximo o seu sofrimento pois eles também têm várias perdas para gerir. Caso sinta dificuldade neste processo de mudança deverá procurar ajuda junto de um técnico especializado.

Um projeto para o Natal!!!

Adoro todo o ambiente mágico que envolve esta época, ano após ano, mantenho as tradições que fizeram parte da minha infância e de que guardo doces memórias.  Quando somos crianças o Natal tem ainda mais magia e um encanto especial. Quantas vezes ficamos com um sorriso no rosto e os olhos a brilhar só de nos lembrarmos de alguns destes momentos. E ter filhos é, literalmente, voltar a ser criança... Desde que fui mãe faz ainda mais sentido manter estes rituais para que também o Diogo guarde recordações felizes destes dias, em que, mais do que trocar presentes, partilhamos amor, sonhos, carinhos, mimos, abraços, beijos e uma mesa cheia de esperança e alegria, tudo o que precisamos para ser realmente felizes.  Quero que o D dê valor às nossas tradições, que participe em todos os momentos e acredite na magia do Natal. A pensar nisso, procuro atividades giras que possamos fazer em família e que passem também a fazer parte das nossas tradições de Natal.
O ano passado fizemos enfeites em gesso para decorar a árvore de Natal, ficaram um mimo e deram um toque especial, este ano vamos fazer o Calendário do Advento, uma espécie de contagem regressiva para o Natal. O Calendário começa no dia 1° de dezembro e vai até à véspera do Natal, dia 24. A cada dia vamos atribuir uma tarefa, relacionada com a quadra natalícia,  que faremos em família.  E assim, vamos criando momentos mágicos e vivendo o verdadeiro espirito do Natal!!! A lista de tarefas já está pronta mas ainda não sei como vamos fazer, as ideias são tantas que ainda não me consegui decidir. Aceitam-se sugestões!
Tenho a certeza que o D vai adorar abrir as "janelinhas" para descobrir o que está lá dentro.
Partilho com vocês algumas ideias que me têm inspirado para este projeto.

 

 E vocês, que projetos têm pensados?

DIY - Porta Lápis

Desde miúda que adoro trabalhos manuais, pintar, cortar, moldar, criar... Desde que o D nasceu voltei a dedicar mais tempo a este hobbie, faz-me bem e ainda é uma forma divertida de aproveitar o tempo com o meu filhote. Ele, como todas as crianças, adora este mundo de cores, tintas, formas, pincéis, telas, materiais e muita imaginação. Todas as oportunidades são boas para fazermos os nossos mini projetos. Desta vez, foi um pedido muito especial do pai que queria um porta lápis para a secretária e nós metemos mãos à obra e realizámos o desejo. O resultado final ficou muito giro mas o melhor foi ver a carinha de felicidade do D quando, com o saquinho na mão e os olhinhos a brilhar, ofereceu o porta lápis ao pai e disse "toma papá, é uma penda". Que orgulho!!! Cada pedacinho do seu crescimento enche-me o coração de felicidade e dá-me a certeza de estar a fazer o certo! Amá-lo acima de tudo!

 

Este é um projeto giríssimo para fazerem com os miúdos, podem fazer para oferecer no Natal, no Dia do Pai ou apenas para organizarem a mesa de atividades dos pequenos.

 

Precisam de:

• uma caixa de madeira
• palitos
• guaches
• lápis de cera
• pincéis
• lixa
• cola
• verniz (eu usei em spray porque é mais fácil de aplicar)

Passo a passo:

• Pintem toda a parte de fora com lápis de cera, usem as cores que quiserem, podem usar apenas uma cor ou várias.

 

 

• Depois, com a tinta branca, pintem por cima , quando secar, repitam a operação.

• Deixem secar bem e passem a lixa até começar a aparecer o colorido dos lápis de cera.
• Apliquem o verniz (eu uso verniz em spray porque a aplicação é mais fácil).
• Pintem os palitos como se fossem lápis de cor e deixem secar.
• Colem os palitos na caixa.

 

 

Quem mais gostou???

Amo tanto ♡

Agora sim, já cheira a Outono! O friozinho já se faz sentir, o cheiro a castanhas assadas inunda as ruas, as árvores começam a mudar de cor, ouve-se o estalar das folhas debaixo dos nossos pés... Não que goste dos dias cinzentos e pequenos... pelo contrário. Mas confesso que o Outono tem a sua beleza, qualquer coisa de magia nas suas paisagens, os tapetes de folhas que cobrem as ruas e os jardins, os tons terra que pintam a paisagem... Adoro sentar-me num banco a ler um livro ou ouvir música enquanto aprecio os encantos do Outono. E, agora, mais do que tudo, adoro, amo... correr pelos tapetes de folhas de todas as cores de mão dada com o Diogo e depois cair no chão, levantá-lo nos meus braços fingindo ser um avião e ouvir as suas gargalhadas de alegria. No fim, ficar deitada por alguns momentos a contempla-lo e, nesse preciso momento, o tempo para... Parece não existir mais nada, só eu e ele, tudo se desvanece perto deste amor incondicional! Amo tanto♡ o meu pequeno Diogo!

 

(A foto é do ano passado e uma das que mais gosto)

♡