Não tenho nada para fazer…que seca de férias…

Pela Dra. Ema Barros Mendes

Com as férias das crianças e jovens os pais deparam-se com alguns problemas como férias que não coincidem, tempo reduzido ou pouco dinheiro para fazer férias. Existem várias opções para quem tem o tempo limitado ou pouco dinheiro para as férias e o mais importante reter é que é fundamental que as crianças e jovens disfrutem ao máximo deste momento e aproveitem para ter tempo de qualidade com a família.

Propostas para crianças e jovens:

- Deve planificar as atividades da semana durante o fim de semana, orientando as escolhas das crianças ou jovens. É importante planear mas deverá ter alguma flexibilidade já que são férias, se entretanto surgir uma alternativa substitui-se.

- Deve disfrutar ao máximo da família, passando mais tempo com os pais, irmãos, tios, primos e avós. Estes vínculos são fundamentais para a formação das crianças e jovens.

- Organize passeios e picnics no rio, praia, piscina, explorando com a criança ou jovem a natureza.

- Permita que durmam na casa de um amigo/a de sua confiança e que recebam amigos/as em casa.

- Caso não tenha férias nesta altura dedique pelo menos os fim-de-semanas à criança ou jovem.

- Aproveite para que a criança ou jovem aprenda ou se habitue a fazer algumas tarefas domésticas: fazer a cama, arrumar o seu quarto ou pôr a mesa.

- Joguem a jogos que estimulam o desenvolvimento das crianças e jovens e que sejam divertidos: puzzles, cartas, dominó, damas, jogos de tabuleiro, jogos com mimica, caça ao tesouro, entre outros.

- Mostre espaços e atividades desconhecidos pela criança ou jovem para que explorem e percebam quais os seus interesses – desportos não praticados ou ateliers de arte. Pode arranjar uma tela para pintarem para que se exprimam.

- Procurem atividades culturais gratuitas ou económicas de acordo com os seus interesses.

- Leve a criança ou jovem à Biblioteca Municipal ou a uma livraria e tragam um livro não didático à escolha deste/a para leitura de férias.

Propostas para crianças:

- Informe-se sobre os ATL´s ou as colónias de férias porque promovem a interação social com outras crianças e trabalham diversas habilidades - estas divertem-se enquanto aprendem.

- Faça bolos ou biscoitos com a criança ou peça ajuda na cozinha para preparar lanches.

- Recorra a histórias e teatros com fantoches de material reaproveitado - promove a criatividade, a expressividade e maior consciência pelo ambiente

- Procure na internet desenhos para colorirem, recortarem e colarem juntos.

- Leve a criança ao parque ao final do dia - é importante que deixe a criança sujar-se, recorrendo a roupa e calçado velho ou básico para que brinque, corra e jogue a bola à vontade.

- A Psicóloga Daniella Freixo de Faria criou o conceito Caixa de Férias, esta poderá ser construída em conjunto pelos adultos e as crianças e poderá ter vários tipos de papéis de acordo com o gosto da criança, papel colorido, de seda, cartolina, entre outros. Poderão colocar ainda massinhas, missangas, elásticos, fios, lã, cola, lápis, canetas ou material para reciclar, por exemplo, rolos de papel para fazer fantoches. Esta ideia para além de deixar as crianças ocupadas e divertidas estimula a sua criatividade.

Propostas para jovens:

Os jovens deverão ter algumas atividades sem os pais, não só pela responsabilidade que lhes deve ser atribuída nesta fase, mas também por se encontrarem numa fase de desenvolvimento em que precisam de se sentir mais autónomos e em que privilegiam as interações com os amigos.

-Informe-se sobre Intra-Rails, especialmente dirigidos a jovens, são viagens nacionais de comboio com estadias nas pousadas da juventude a um preço reduzido, sendo uma opção económica.

- Sugira ao/à jovem que faça um voluntariado, de acordo com o seu gosto pessoal e ajude-o/a a escolher mas, caso ele/a não queira,  não o/a obrigue.

- Incentive o/a jovem para procurar um trabalho de verão como monitor, por exemplo, ou outro tipo de atividade para ganhar algum dinheiro extra nas férias mas perceba junto deste/a se quer trabalhar ou simplesmente aproveitar as férias.



Fonte da imagem: Bill Watterson